Bailar, como cualquier otra actividad física,tiene muchos efectos positivos para la salud. Este ejercicio aeróbico ayuda a perder peso, cuida al corazón (porque aumenta el ritmo cardíaco y mejora la capacidad pulmonar), fortalece los huesos, por lo que previene la osteoporosis y disminuye los niveles de colesterol.
Pero hay otra ventaja menos conocida de esta actividad relacionada con tu pareja: mejora la vida sexual.
El baile te prepara para tener más destreza en los movimientos entre las sábanas y te sirve como entrenamiento a nivel físico para luego poder desenvolverte con más habilidad en el dormitorio.
El baile estimula laflexibilidad, perfecciona los movimientos de pelvis, cintura y cadera y enseña a adoptar ritmos y velocidades.
Como en este tipo de actividad se da una mayor comunicación gestual que verbal, los cuerpos aprenden a expresarse y conocerse, lo que lleva a una mayor compenetración y complicidad.
Por otro lado, durante el baile se segregan endorfinas. Estas hormonas contrarrestan la ansiedad y mejoran el humor, por lo que predisponen a la intimidad, a la vez que ayudan a la liberación de otras sustancias como las responsables del deseo sexual.
Pero no todos los bailes tienen el mismo efecto. Algunos por el mayor contacto físico, la sensualidad de los movimientos o por la conexión y coordinación que se requiere de ambos miembros de la pareja pueden ser mucho más útiles para incrementar la atracción entre dos personas.
Daniel Sánchez y Desirée Guidonet son el matrimonio de artistas de bachata sensual más reconocidos en el mundo y, según ellos consignan, hay tres tipos de baile que más ayudan a la intimidad de una pareja:
- Bachata, originario de la República Dominicana.
- Kizomba, nacido en Angola.
- Zouk, tiene sus raíces en la kompa haitiana y se baila en el carnaval, originario de las Antillas francesas.
"Se siente la respiración de tu pareja y el ritmo de la música y eso se transmite después en la cama", indicaron Sánchez y Guidonet.
La práctica del baile ayuda a agilizar las reacciones y respuestas ante los deseos del otro sin que sea necesario expresarlas.
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