La respiración es una función fisiológica vital y compleja, que practicamos de forma automática. Sucede que también podemos llevarla a cabo de un modo consciente: hacerlo de manera lenta y utilizar el abdomen pueden ayudarnos a sentir y a respirar mejor. Parece sorprendente que tengamos que aprender de nuevo a hacer algo que llevamos practicando toda la vida y,

Para muchas personas, el día empieza con una taza de café incluso antes de desayunar. Este hábito, tan extendido como naturalizado, suele despertar preguntas: ¿es bueno tomar café en ayunas? ¿afecta al estómago? ¿tiene impacto real en la salud? La evidencia científica no es categórica en todos los casos, pero sí

Un juego online puede empezar como un momento de diversión y terminar con un chico angustiado, enojado o en silencio frente a la pantalla. En muchos casos, los insultos, las presiones y el hostigamiento aparecen mezclados con la dinámica de la partida, ocultos entre bromas, chats rápidos y comentarios agresivos de otros jugadores. Para chicos y adolescentes, los videojuegos

Caminar es una de las actividades más simples y económicas a la hora de realizar una actividad física. Hacerlo durante diez minutos al día tiene sus beneficios y la clave para que esos minutos de caminata sean beneficiosos para la salud es caminar rápido. Según expertos del servicio público de salud del Reino Unido (NHS), la llamada “marcha

El piloto argentino Franco Colapinto cerró una gran actuación en el Gran Premio de Miami, donde inicialmente había finalizado en la octava posición dentro de la Fórmula 1. Sin embargo, tras la carrera, los comisarios deportivos aplicaron una sanción de 20 segundos a Charles Leclerc, lo que modificó la clasificación final y le

La Fórmula 1 anunció que la largada del Gran Premio de Miami, prevista originalmente para las 17:00 (hora de Argentina) del domingo 5 de mayo, se adelantará a las 14:00 debido al pronóstico de lluvias intensas y riesgo de tormentas eléctricas; la decisión, tomada de común acuerdo entre la FIA, la organización del evento y el promotor local,

La Casa Blanca, mediante el presidente Donald Trump, notificó al Congreso el 1 de mayo que considera terminada la guerra con Irán, alegando que "las hostilidades han cesado" desde el 7 de abril y aprovechando el vencimiento del plazo de 60 días previsto en la Ley de Poderes de Guerra; la administración sostiene que un alto el fuego unilateral e indefinido reinicia el

La filtración de un correo interno del Pentágono que sugiere que la administración estadounidense podría revisar su postura tradicional sobre la disputa de las Islas Malvinas generó en la Casa Rosada una mezcla de expectativa y prudencia: funcionarios celebran cualquier señal que abra canales diplomáticos pero subrayan que la posición

 El Servicio Secreto evacuó de urgencia al presidente Donald Trump, a la primera dama Melania Trump y a varios funcionarios durante la Cena de Corresponsales de la Casa Blanca en el Hotel Washington Hilton tras reportes de disparos en el salón; testigos y videos en redes indican entre cinco y ocho detonaciones, asistentes se agacharon bajo mesas y equipos tácticos

La práctica regular de ejercicio se asocia a un envejecimiento saludable y un menor riesgo de deterioro cognitivo. Ahora, una nueva investigación finlandesa analizó la relación entre la práctica deportiva y la memoria de trabajo comparando directamente el rendimiento entre deportistas y personas que no hacen actividad física. La memoria de trabajo es una

Protección individual, inmunidad colectiva y calendario actualizado posicionan a las vacunas como una de las herramientas más eficaces para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida a lo largo del tiempo. Las vacunas cumplen un rol clave en la prevención de enfermedades infecciosas, evitando complicaciones, hospitalizaciones e incluso la muerte. Por eso, mantener

Algunas veces nos puede pasar que después de leer un artículo, estudiar para un examen o aprender algo nuevo, sentimos que al poco tiempo la información se desvaneció de nuestra mente mente. Si bien puede ser una sensación frustrante, es algo completamente normal. Afortunadamente, existen estrategias que pueden ayudarnos a combatir esta tendencia natural y

Al cumplirse el primer aniversario del fallecimiento del Papa Francisco, este martes a las 18:00 (hora de Italia) se llevará a cabo en Roma una misa en su memoria, cargada de simbolismo y emoción. La ceremonia tendrá lugar en la Basílica de Santa María la Mayor, donde descansan sus restos y a la que solía acudir a rezar. El acto incluirá el rezo

A un año del fallecimiento del papa Francisco, la Iglesia Católica argentina organiza múltiples actos con fuerte impacto religioso y político, destacando la misa central del 21 de abril a las 17 en la Basílica de Luján que reunirá a representantes de los tres poderes del Estado, gobernadores, legisladores, dirigentes sindicales, líderes

La histórica misión Artemis II, que busca el primer regreso del ser humano a la Luna en más de cincuenta años, despegó este miércoles con cuatro astronautas desde Cabo Cañaveral (Florida) con el objetivo de alcanzar la órbita lunar durante sus 10 días de duración. Bajo condiciones meteorológicas favorables, los cuatro

Faltan muy pocos días para San Valentín y, como cada 14 de febrero, vuelve la pregunta: ¿cómo festejar el Día de los Enamorados sin caer en planes poco divertidos o que no representen la relación? El próximo sábado es una oportunidad ideal para elegir una propuesta que realmente encaje con el vínculo, el momento emocional y las

Abrimos los ojos. Antes de estirarnos, antes de respirar hondo, antes de registrar que empezó un nuevo día… ya estamos mirando una pantalla. Mensajes, correos, notificaciones, titulares, redes sociales. Para muchas personas, el celular se convirtió en el despertador. Y, sin darnos cuenta, también en el primer disparador de estrés matutino. Desde las

La buena alimentación, la práctica de ejercicio y no beber alcohol son tres de las cosas que se consideran importantes para tener una vida saludable y longeva. Sin embargo, la edad no solo marca el paso del tiempo en el cuerpo, también reorganiza las rutinas más básicas, entre ellas, las comidas. Según un estudio realizado en el Reino Unido, con los