La hipertensión es una enfermedad crónica que se caracteriza por el aumento de la presión arterial por encima de los valores normales (120/80mm Hg). Cuando la presión arterial es igual o superior a 140 / 90 mm Hg, se considera alta o elevada.
En la mayoría de los casos no puede curarse pero si controlarse. Los medicamentos para reducir la presión, son sólo una parte del tratamiento, y es necesario adquirir hábitos de vida saludable, evitando el cigarrillo, realizando actividad física y reduciendo el consumo de sal y alcohol.
Algunos consejos para tratar esta enfermedad son:
Es fundamental el control periódico de la presión, consultar con su cardiólogo y un nutricionista para ayudarte a mantener la presión en sus valores normales, mejorar tu calidad de vida y de ésta manera prevenir futuras complicaciones.
La autora es Licenciada en Nutrición. MP3859. Integra, Centro Médico. Alem y 11 De Septiembre. Tel: 432253
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